Tazelenme Üniversitesi kapsamında Zonguldak’taki huzurevi sakinlerine yönelik gerçekleştirilen “Spor ve Egzersiz Psikolojisi” dersi, yaşla birlikte edinilen bilgelikle bedenin yeniden keşfini buluşturdu.

Psikoloji Bölümümüzden, Dr. Öğr. Üyesi Veysi TANRİVERDİ tarafından sunulan derste, katılımcılar egzersizin yalnızca kasları değil; zihinsel berraklığı, duygusal dayanıklılığı ve sosyal bağlılığı da güçlendirdiğini deneyimlediler.

Seminerin ana teması olan “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur” ilkesi çerçevesinde, beden ve ruh sağlığı arasındaki karşılıklı etkileşim sade ve yaşa duyarlı bir dille ele alındı. Huzurevi sakinleri, kendi yaşam temposuna uygun küçük ama etkili egzersizlerle hem hareket etmenin hem de birlikte olmanın coşkusunu yaşadı.

Seminerin finalinde ise Ajda Pekkan’ın “Bambaşka Biri” şarkısı eşliğinde verilen mesaj, hep birlikte paylaşıldı.

“Her yaş, yeniden başlamak için bir fırsattır. Hepimiz bambaşka biri olabiliriz.”

Bu özel buluşma, yaşla gelen durağanlığa değil, yenilenmeye ve tazelenmeye odaklanan Tazelenme Üniversitesi’nin değerli bir örneği olarak katılımcıların hafızasında yer etti.